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27Jul

Osteopathie für Babys in Potsdam und Berlin

Wann und warum Osteopathie für Babys?

Wann und Warum Osteopathie für Babys?

Während der Schwangerschaft und Geburt wirken oft enorme Kräfte auf den Körper eines Babys ein. Insbesondere der Kopf- und Halsbereich sind während der Geburt in den verschiedenen Stadien unterschiedlichen Kraftvektoren und Druckkräften ausgesetzt. Da der Schädel bei Säuglingen zur Geburtserleichterung sehr formbar ist, können die mechanischen Krafteinwirkungen und die Enge im Geburtskanal zu einer Verschiebung der Schädelknochen führen. Auch können die oberen Halswirbel oder die Bindegewebsspannung ungünstig geprägt werden. Eine um den Hals gewickelte Nabelschnur kann beispielsweise die obere Halswirbelsäule beeinträchtigen und zu Verengungen im

02Mrz

Der Fluss als Symbol für funktionelle Osteopathie

Der Weg des geringsten Widerstands

christian Allgemein

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Die Osteopathie bietet ein breites Methodenspektrum an, welche darauf abzielt die Selbstregulationsfähigkeit und Bewegungsfreiheit des Menschen zu verbessern.

Ein Teil der osteopathischen Behandlungstechniken werden als direkte Techniken bezeichnet und arbeiten meist gegen eine Bewegungseinschränkung von Bindegewebe oder Knochen. Ähnlich wie kräftige Dehnungen oder auch Manipulationen, bei denen es zu einem Knackgeräusch kommen kann.

Die funktionelle Osteopathie konzentriert sich dagegen auf die sogenannten indirekten Techniken, die vom Patienten meistens als sehr angenehm und entlastend empfunden werden. Unter anderem kommen Techniken zum Einsatz, mit denen der Patient oder einzelne Körperteile passiv so positioniert werden,

30Jan

Stimmige Entscheidungen treffen mit Focusing

christian Allgemein

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Kennst du das Gefühl, das sich in deinem Körper ausbreitet, wenn du eine für dich stimmige Entscheidung getroffen hast?
Weißt du, auf Grundlage welcher Werte du deine Entscheidungen triffst?
Gerne unterstütze ich dich, darin wirklich stimmige Entscheidungen zu treffen. Kontaktieren mich einfach, wenn du Fragen zu dieser Arbeit hast.

Hier ein paar Beispiele für Werte oder Wertvorstellungen:

Harmonie, Freiheit, Verantwortung, Glück, Lust, Herzlichkeit, Achtsamkeit, Mitgefühl,

Sinn, Humor, Leichtigkeit, Freude, Selbstbestimmung, Ruhe, Gelassenheit, Leidenschaft, Offenheit,

Loyalität, Natürlichkeit, Sicherheit, Spiritualität, Gesundheit, Austausch, Großzügigkeit, Nachhaltigkeit, Begeisterung, Frieden,

Toleranz, Tradition, Veränderung, Kompetenz, Genuss, Kommunikation, Verbindlichkeit, Zuverlässigkeit,

Ordnung,Kreativität,Schönheit,

25Jan

Veränderungen erleben mit Achtsamkeit

christian Allgemein

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Ein möglicher erste Schritt zu einer wirklichen Veränderung ist die Bereitschaft festzustellen, wie sich eine Erfahrung in unserem Körper und in unserem Leben anfühlt. So schaffen wir den Raum und die Möglichkeit zu bemerken, wie wir diese Zustände in unserem Leben kreieren und aufrecht erhalten. Wenn wir dies erkennen, können wir uns anders entscheiden.

Wir bemerken unsere erlernten Verhaltensweisen und die sich ständig wiederholenden Reaktionen in unserem Leben, die Bezugsrahmen, die wir uns gesteckt haben.

Im Achtsamkeitstraining möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben in einem gehaltenen Rahmen zu lernen mehr und mehr

09Sep

Das warme Frühstück

christian Allgemein

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In der traditionellen chinesischen Medizin, in der Ernährung eine wichtige Rolle spielt, sind Getreidebreie hoch angesehen und sollen unsere Mitte stärken. Besonders in kälteren Jahreszeiten, die ja jetzt wieder vor der Tür stehen lohnt es sich mit den guten alten Breien, wie Porridge, Hirsebrei, Milchreis, Kartoffelbrei kreastiv zu werden. Schnell werden sie merken, dass ein warmes Frühstück einen guten Start in den Tag bringt.

Auch ist es sinnvoll, wenn Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren wollen, mit einem gut durchgekochten Getreidebrei den Tag zu beginnen. Der Brei sollte allerdings

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