Resilienz-Training

 

Fühlen Sie sich ausgelaugt, müde, erschöpft?

Haben Sie häufig schlechte Laune?

Sehen Sie keinen Sinn in dem was Sie tun, oder in dem was sie Erleben?

Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Arbeit, Ihrer Gesundheit, Ihrer Lebenssituation?

Fehlt es Ihnen an Zukunftsideen und Lebenszielen?

Haben Sie chronische Schmerzen ohne klinische Bezüge?

Befinden Sie sich in herausfordernden Lebenssituation?

Dann könnte ein Resilienz-Training interessant für Sie sein.

 

Im Resilienz-Training arbeiten wir körperorientiert mit Hilfe von Resilienzfaktoren nach LOOVANZ und Rick Hanson, Körperwahrnehmung und systemischen Ansätzen.

Mein Anliegen ist es, Sie zu unterstützen Ihren ganz eigenen Weg zu finden. Hin zu mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit, Sinnhaftigkeit und innerer Stärke.

Diese innere Stärke oder Widerstandskraft wird Resilienz genannt und ist entscheidend für die gesundheitliche Prävention und Burnout – Prophylaxe.

Sie beruht auf nachweislich erlernbaren Faktoren.

Mit Hilfe dieser Faktoren und Strategien aus dem Bereich des Coaching und der Lebensberatung finden wir gemeinsam Wege wie Sie Ihre ganz eigenen Potenziale in Ihr Anliegen einfließen lassen können.

Ich freue mich auf Sie.