Authentic Movement

Authentic Movement in Einzel- oder Gruppenarbeit

Authentic Movement ist eine achtsame Bewegungsarbeit mit meistens geschlossenen Augen, die dazu einlädt, neues oder unbewusstes Bewegungsmaterial zu entdecken.

Ohne Vorgaben von außen erhalten die Bewegenden Zeit und Raum um ihren inneren Impulsen zu lauschen, zu fühlen, sich zu üben wach und präsent mit dem zu sein, was im gegenwärtigen Augenblick (an Bewegungen oder auch Stille) auftaucht. Dieser Prozess wird von einer Zeugin durch achtsame, wertfreie Wahrnehmung der Bewegenden unterstützt.